La relación entre la salud dental y la salud general de nuestro cuerpo es muy estrecha. Es más, muchos indicios y síntomas de enfermedades se manifiestan en la boca mucho antes de hacerlo en otras partes del cuerpo. ¿Sabías que algunas de las lesiones que se presentan en nuestra boca pueden alertarnos sobre carencias vitamínicas, falta de minerales o estados nutricionales deficitarios?
A lo largo de este artículo vamos a explicar la estrecha relación que existe entre nuestra salud dental y la salud general.
¿Cómo influye la salud dental en nuestra salud general?
En Raga Ortodoncia, entendemos que la salud bucal es un componente crítico de la salud general. La evidencia científica ha establecido vínculos claros entre problemas dentales específicos y enfermedades sistémicas, reforzando la necesidad de un cuidado bucal exhaustivo para mantener nuestro bienestar.
Enfermedades periodontales
Una mala higiene bucal provoca la acumulación de bacterias y sarro, causantes de la inflamación de las encías, que pueden desembocar en enfermedades periodontales (gingivitis y periodontitis) que no solo provocan la pérdida de dientes, sino que aumentan el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares.
Además, una infección en la boca puede aumentar los niveles de azúcar en sangre y fomentar la diabetes. Es más, la inflamación de las encías puede contribuir a la inflamación del cerebro, la neurodegeneración y el alzhéimer.
Mal aliento crónico
El mal aliento crónico, un sabor desagradable en la boca y sequedad en la cavidad oral son a menudo signos de enfermedades renales, ya que cuando los riñones no funcionan bien se liberan derivados de la descomposición incompleta de proteínas, provocando así estos síntomas.
Bruxismo
El bruxismo o hábito de rechinar y apretar los dientes, tiene implicaciones significativas más allá de la salud dental, afectando a la salud general. Este comportamiento puede propiciar condiciones como la hipertensión y los trastornos cardiacos debido al estrés asociado, y también puede estar relacionado con trastornos como la apnea del sueño.
Además, es importante ser conscientes de que genera problemas en la articulación temporomandibular (ATM) y dolor crónico, lo que llega a deteriorar nuestra calidad de vida al aumentar la dependencia de analgésicos y reducir el bienestar emocional. Por lo tanto, es vital tratar el bruxismo no solo para cuidar la salud dental, sino también para mejorar nuestro bienestar.
Caries
Las caries, si se dejan sin tratar, pueden conducir a infecciones severas como abscesos dentales, los cuales poseen el potencial de propagar la infección a partes distantes del cuerpo. En casos más extraños, una infección dental no tratada puede incluso llevar a condiciones médicas más graves, como la endocarditis bacteriana (una infección del revestimiento interno del corazón).
Higiene dental deficiente
Tanto una mala higiene como las úlceras bucales, causadas por la irritación del roce de dientes rotos, una mala colocación de la dentadura postiza o por morderse la mejilla, la lengua o los labios, pueden ser el origen de un cáncer oral.
Consejos para cuidar de tu salud bucal
Como hemos podido comprobar a lo largo de este artículo, mantener una correcta salud bucal es fundamental para prevenir enfermedades. Estos consejos prácticos te ayudarán a cuidar de tu salud bucal de manera efectiva. No olvides que generar hábitos saludables es principal para comenzar a cuidar de tu boca, y también de tu cuerpo:
- Cepíllate los dientes después de cada comida: Cepilla tus dientes al menos dos veces al día, utilizando una técnica adecuada y dedicando al menos dos minutos cada vez.
- Utiliza hilo dental: Usa hilo dental diariamente para remover la placa y los restos de comida de entre los dientes y debajo de la línea de las encías, donde el cepillo no alcanza.
- Emplea enjuague bucal: Incorpora el enjuague bucal a tu rutina diaria para ayudar a combatir las bacterias, refrescar el aliento y prevenir la caries.
- Sigue una dieta saludable: Limita el consumo de azúcares y alimentos ácidos que pueden dañar el esmalte dental. Favorece una dieta rica en frutas, verduras, y alimentos ricos en calcio y fósforo.
- Usa protección durante el deporte: Usa un protector bucal durante las actividades deportivas para proteger tus dientes de golpes y lesiones.
- Evita el tabaco: El tabaco en cualquier forma puede aumentar el riesgo de padecer enfermedades periodontales y cáncer oral.
- Hidrátate: Beber suficiente agua nos ayuda a mantener la boca limpia y favorece la producción de saliva, crucial para la protección dental.
¿Sabías que en la boca podemos encontrar más de 600 bacterias diferentes? Controlarlas es tan fácil como mantener unos buenos hábitos de cuidado y una correcta higiene bucodental. Es también importantísimo visitar periódicamente al dentista, ya que así se pueden detectar anomalías o signos de problemas de salud a tiempo.
En Raga Ortodoncia estaremos encantados de atenderte para despejar todas las dudas acerca de cualquier síntoma que te preocupe, realizando un diagnóstico dental y estableciendo el tratamiento más adecuado.
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